Ferro basso e anemia: sintomi, esami e come alzarlo
Perche la ferritina e l'esame che conta, cosa mangiare per assorbire piu ferro, perche il te lo blocca e quando serve indagare la causa.
LeggiCarenze e ormoni
Tiroide, ferro, vitamina D, B12 e squilibri ormonali.
Stanchezza, caduta di capelli, difficolta di concentrazione, freddo: sono sintomi vaghi che vengono attribuiti allo stress per mesi, quando spesso dietro c'e una carenza o uno squilibrio ormonale che un esame del sangue identifica in un giorno.
In questa sezione spieghiamo quali esami hanno senso, come si leggono e cosa cambia davvero integrare.
Magnesio: a cosa serve davvero e quale scegliere
Per cosa il magnesio ha prove e per cosa no, le differenze fra le varie forme, chi e davvero a rischio di carenza.
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Vampate, insonnia, secchezza, sbalzi d'umore: quanto durano davvero, cosa ha prove e cosa sapere sulla terapia ormonale.
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Perche e silenziosa fino alla frattura, chi deve fare la MOC, quanto calcio serve davvero e quale esercizio protegge l'osso.
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Come distinguere ipotiroidismo e ipertiroidismo, quali esami servono davvero, cosa significa TSH alto o basso e il ruolo dello iodio.
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Perche la carenza di B12 puo dare danni neurologici permanenti, chi e a rischio e perche il valore nel sangue a volte inganna.
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Quali valori indicano carenza, chi deve integrare, quanto sole serve davvero e perche il dosaggio a tappeto non e raccomandato.
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