Forfora: da cosa dipende e come eliminarla davvero
Perche la forfora e causata da un lievito e non dalla scarsa igiene, quali principi attivi funzionano e come usare lo shampoo correttamente.
La forfora non dipende dal lavarsi poco, e nemmeno dal lavarsi troppo. Dipende principalmente da un lievito che vive normalmente sul cuoio capelluto e da una reazione individuale al suo metabolismo.
Forfora secca o grassa?
Secca: squame bianche, fini, che si staccano facilmente e cadono sulle spalle. Cuoio capelluto secco, a volte con prurito lieve.
Grassa (dermatite seborroica): squame giallastre e untuose, aderenti, con cuoio capelluto arrossato e prurito piu marcato. Spesso interessa anche lati del naso, sopracciglia e zona retroauricolare.
Non e forfora se le squame sono spesse, argentee, con bordi netti e si estendono oltre l'attaccatura dei capelli su fronte e nuca: quello e piu probabilmente psoriasi, che si tratta diversamente.
Perche viene
La Malassezia si nutre dei lipidi del sebo e produce acidi grassi liberi che, in persone predisposte, irritano il cuoio capelluto e accelerano il ricambio cellulare: le cellule si staccano prima di maturare, in ammassi visibili.
Peggiorano il quadro:
- Stress
- Freddo e aria secca: d'inverno peggiora quasi sempre
- Sudorazione e cappelli indossati a lungo
- Prodotti aggressivi o, al contrario, accumulo di prodotti styling
- Alcol e alimentazione squilibrata
- Malattie neurologiche (Parkinson) e immunodepressione, dove e piu severa
- Ormoni: e piu frequente negli uomini
Cosa funziona
I principi attivi con prove:
| Attivo | Azione |
|---|---|
| Ketoconazolo, ciclopirox | Antifungini: agiscono sulla causa |
| Zinco piritione | Antifungino e antibatterico |
| Solfuro di selenio | Antifungino e antiproliferativo |
| Catrame vegetale | Rallenta il ricambio cellulare |
| Acido salicilico | Rimuove le squame, da abbinare agli altri |
Come usarli davvero:
- Lascia in posa 3-5 minuti prima di risciacquare. E l'errore piu comune: applicare e sciacquare subito non serve a nulla.
- Massaggia sul cuoio capelluto, non sui capelli: il problema e la cute.
- 2-3 volte a settimana in fase attiva, poi 1 volta come mantenimento.
- Alterna principi attivi diversi: riduce la perdita di efficacia nel tempo.
- Continua il mantenimento anche quando e sparita: e una condizione recidivante.
Cosa non funziona
- Lavare meno i capelli: accumula sebo e squame, peggiora
- Spazzolare energicamente per "togliere le squame": irrita
- Rimedi aggressivi (limone puro, aceto non diluito, bicarbonato): alterano la barriera
- Cambiare shampoo ogni settimana senza dare tempo: servono almeno 2-4 settimane per valutare
Sul tea tree oil esistono alcuni studi con risultati positivi a concentrazioni intorno al 5%: e un'opzione ragionevole, ma meno efficace degli antifungini.