Articolazioni e schiena
Valgus 2 in 1: cosa fa davvero un correttore per l'alluce valgo
Cosa può fare un tutore per alluce valgo, perché non raddrizza l'osso, quando dà sollievo reale e quando serve il chirurgo.
In questa guida — indice delle sezioni
Valgus 2 in 1 è un tutore per l'alluce valgo, la deviazione dell'alluce verso le altre dita con la sporgenza ossea alla base (la "cipolla").
Cosa fa davvero un tutore
- Riduce il dolore allontanando l'alluce dal secondo dito e scaricando la pressione sulla sporgenza
- Protegge la borsite dallo sfregamento con la scarpa
- Migliora il comfort notturno, quando si usano i modelli rigidi
- Rallenta il peggioramento in alcuni casi, riducendo le sollecitazioni
Quello che non fa: raddrizzare l'osso, far rientrare la sporgenza, evitare l'intervento quando la deformità è avanzata.
Rigido o morbido
| Tipo | Quando |
|---|---|
| Tutore rigido notturno | Di notte, a riposo. Mantiene l'alluce in posizione, riduce la rigidità mattutina |
| Separatore in gel | Di giorno, dentro la scarpa. Riduce lo sfregamento tra alluce e secondo dito |
| Cuscinetto protettivo | Sulla sporgenza, quando c'è borsite e sfregamento |
Un tutore rigido non si porta dentro una scarpa chiusa durante la giornata: crea compressione e può peggiorare il dolore.
Cosa conta di più
- Le scarpe. Sono il fattore più importante. Pianta larga, punta ampia, tacco basso. Una scarpa stretta annulla il beneficio di qualsiasi tutore.
- Esercizi per la muscolatura intrinseca del piede e per l'abduttore dell'alluce: non raddrizzano l'osso ma migliorano stabilità e dolore.
- Plantare su misura, se c'è anche un piede piatto o pronato che contribuisce.
- Controllo del peso.
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